Bugun...



Sağlıklı Bir İlişki İçin Önerilere Kulak Verin
Tarih: 26-01-2018 22:56:59 + -


Evli çiftler arasında yaşanan çatışma ve boşanma oranları eski dönemlere kıyasla artış gösteriyor. Bunda pek çok faktörün etkisi bulunduğunu söyleyen Uzman Klinik Psikolog Ceren Aydın sağlıklı bir ilişki için önerilerde bulundu.

facebook-paylas
Tarih: 26-01-2018 22:56

Sağlıklı Bir İlişki İçin Önerilere Kulak Verin

Değişen roller ilişkinin gidişatını belirliyor

Önceki kuşaklarda ilişki içinde kadın ve erkeğin rolleri daha farklı konumlandırılıyordu, boşanmaya yönelik ciddi tabular vardı, hatta boşanma bir seçenek bile değildi. Günümüzde ise toplumsal olarak boşanmalara bakış açısındaki esneme ve kadının iş hayatında yer edinmesi ile elde ettiği ekonomik özgürlük istenmeyen bir evliliği sürdürme ‘mecburiyetini’ de ortadan kaldırmada çok büyük bir adım. Günümüzde baskın ilişki dinamikleri, değişen roller, bilinçlenme ve bireysel başka pek çok faktör ilişkilerin gidişatında oldukça belirleyici oluyor.

Özellikle hangi faktörler ilişkide çatışmalara zemin hazırlıyor?

Kültürel zemin, düşünceler, deneyimler, beklentiler, değer yargıları gibi pek çok temel konuda farklılıkları olan iki ayrı kişi bir araya geliyor ve sağlıklı, dengeli, uzun süreli bir birlikteliği sürdürmek istiyor. Bu Hollywood sahnelerinin ya da peri masallarının bize sunduğu kadar kolay başarılır bir şey değil. Üstelik tüm alanlardaki çatışmalara ek olarak bağlanma sorunları, sağlıklı iletişim becerilerinin eksikliği, sınır ve rol çatışmaları, aldatma, güvensizlik, ekonomik sorunlar, gerçek dışı beklentiler ve cinsel yaşama dair sorunlar gibi pek çok faktör sıklıkla eşler arası sorunlara kaynaklık ediyor. Ancak bu ümitsizliğe kapılacak kadar da dramatik bir durum değil. Bize o filmlerde sunulan imrendiğimiz tutkulu aşklar eğer yerine başka temeller atılmazsa tutku azaldıktan sonra zaten ayakta kalmakta zorlanıyor. Aşkın ve tutkunun önemi yadsınamaz ancak sağlıklı bir birlikteliği devam ettirme söz konusu olduğunda yeterli olmayabiliyor.

Devamlılığı sağlamak için ne gerekiyor?

Araştırma bulguları ve klinik deneyimlerimizi baz alırsak yakınlık kurabilme, güvenli bağlanma, ilişkiye bağlılık duyma, güven, sağlıklı iletişim, etkili problem çözme becerilerine sahip olma ve daha çok sayıda unsur sağlıklı bir ilişki ile pozitif yönde ilişkili olduğunu söyleyebiliriz.

Gerçekten doğru kişi var mı?

“Doğru kişi’ kavramı yanlış değil belki ama oldukça keskin bir tanım. Sanki ‘doğru’ olduğu için o kişi hiç hata yapmayacak, ilişkide hiç sıkıntı olmayacak gibi bir beklentiye, hatta bu beklentinin karşı tarafa bir misyonmuş gibi yüklenmesine yol açabilir. ‘Doğru’ kişi ile bile hayal kırıklığı yaşadıysak ve bu kişi de tekse bundan sonra ne olacak gibi bir kaygı ve umutsuzluğu da beraberinde getirebilir. Oysaki bugün, bu şartlarda doğru bulduğumuz ve bize iye gelen nitelikler yarın biz, karşımızdaki, ihtiyaçlarımız ya da ilişki değiştiğinde anlamını yitirebilir. Mükemmel bir partner ya da ‘sorunsuz bir ilişki’ garantisi yok. Ama elbette daha sağlıklı ve uyumlu bir ilişki için de eş seçiminde dikkat edilmesi gereken noktalar var.

SAĞLIKLI BİR İLİŞKİ İÇİN ÖNERİLERE KULAK VERİN

• Kendinizi tanıyın, nasıl ilişki kurduğunuzu, ilişkiden ve partnerinizden ne beklediğinizi anlamaya çalışın.

• Problemlerin üstünü örtmek yerine bunları açık açık konuşun ve üstesinden gelmek için birlikte hareket edin.

• Bireysel alanları koruyun ama aynı zamanda çift olarak kaliteli vakit geçirin.






FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER AŞK-İLİŞKİLER Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
FOTO GALERİ
  • Pernasın Rujları
    Pernasın Rujları
  • Sanki sıradan bir ev gibi oysa...
    Sanki sıradan bir ev gibi oysa...
  • Sıcacık hırkalar
    Sıcacık hırkalar
  • Püf noktası
    Püf noktası
  • Saç modelleri
    Saç modelleri
  • Güzellik
    Güzellik
  1. Pernasın Rujları
  2. Sanki sıradan bir ev gibi oysa...
  3. Sıcacık hırkalar
  4. Püf noktası
  5. Saç modelleri
  6. Güzellik
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Yunan şarkıcı Demis Roussos 68 yaşında öldü
    Yunan şarkıcı Demis Roussos 68 yaşında öldü
  • Burak Özçivit Zeybek Oyunuyla Gündeme Oturdu
    Burak Özçivit Zeybek Oyunuyla Gündeme Oturdu
  • Ünlü Oyuncu Pazarda Reçel Satıyor!
    Ünlü Oyuncu Pazarda Reçel Satıyor!
  • Çağla Şikel gözyaşlarına hakim olamadı...
    Çağla Şikel gözyaşlarına hakim olamadı...
  • Osman Zeki Öner
    Osman Zeki Öner
  • Osmanlı
    Osmanlı
  1. Yunan şarkıcı Demis Roussos 68 yaşında öldü
  2. Burak Özçivit Zeybek Oyunuyla Gündeme Oturdu
  3. Ünlü Oyuncu Pazarda Reçel Satıyor!
  4. Çağla Şikel gözyaşlarına hakim olamadı...
  5. Osman Zeki Öner
  6. Osmanlı
VİDEO GALERİ
YUKARI